God sömn gör dig vackrare
Nu är det vetenskapligt bevisat: det finns något som heter skönhetssömn. Personer som sover dåligt uppfattas som mindre hälsosamma och attraktiva.
Publicerad: 2010-12-15
Det är John Axelsson, forskare vid Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet som undersökt fenomenet i en ny studie.
23 friska personer i åldern 18-31 år, deltog i ett experiment och fotograferades vid två olika tillfällen. I det ena fallet efter att ha sovit i åtta timmar, den andra gången efter att haft sovit kortare på natten och sedan hållit sig vakna i 31 timmar.
Försökspersonernas foton studerades och graderades sedan av 65 personer i åldern 18-61 år.
Det visade sig att när de inte inte sovit ordentligt klassades försökspersonerna som tröttare, mindre hälsosamma och dessutom – mindre attraktiva – än när de fått en god natts sömn.
Forskarnas rön har publicerats i tidskriften BMJ online.
Publicerad: 2010-12-15
Så här jobbar vi på Allt om arbetsmiljö med journalistik. Redaktionen är oberoende från vår ägare och vi arbetar opartiskt. Vi stödjer inte något politiskt parti eller organisation och vi tar inte ställning. Det vi publicerar ska vara sant och ha hög kvalitet.
